Рубрика: Массаж живота после операции кесарева сечения

Массаж живота после операции кесарева сечения

Обзор упражнений Через несколько часов после операции можно выполнять простые гимнастические упражнения, а также массаж груди и живота: Заведите руки за спину и поглаживайте поясничную область тыльной и ладонной сторонами рук в направлении сверху вниз и из стороны в сторону. Удерживая область швов, выполняйте глубокое брюшное дыхание - на вдохе надувайте живот, на выдохе втягивайте его как можно сильнее. Поглаживайте переднюю и боковую поверхность грудной клетки снизу вверх от подмышечной области.

Левая сторона массируется правой рукой, а правая - левой. Выполняйте кашель, поддерживая область суставов ладонями рук. Существуют упражнения, которые можно выполнять на следующий день после операции. Исходное положение - сидя с упором на спину, медленно выполняйте следующие упражнения до 10 раз: тяните носки внутрь и наружу, поворачивайте стопы внутрь и наружу, сжимайте и разжимайте колени, напрягайте и расслабляйте ягодичные мышцы, согните одну ногу, вытяните ее вперед, опустите и повторите с другой ногой.

Полезно также упражнение Кегеля для укрепления мышц промежности и тазового дна. Сожмите мышцы промежности, как будто вы хотите задержать струю мочи, и задержитесь в напряжении на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте упражнение в быстром темпе один раз в день и постепенно увеличивайте время напряжения на 1 секунду, до 20 секунд и более. Если вы будете регулярно выполнять это упражнение, то сможете избежать проблем с недержанием мочи. После снятия швов можно начать легкие упражнения для мышц живота: Примите сидячее положение и слегка прогните спину, сделайте вдох и выдох, а на выдохе втяните живот.

Задержитесь в этом положении на 1 секунду, затем расслабьте живот и выдохните. Повторяйте несколько раз в день. Лягте спиной на твердую поверхность и согните колени. Поднимите таз вверх, не отрывая его от пола, и опустите вниз. Повторяйте несколько раз в день.

Ответы на популярные вопросы После этой операции и вообще с появлением ребенка в образ жизни женщины могут быть внесены коррективы.

В связи с этим могут возникнуть вопросы о некоторых вещах. Когда начинается грудное вскармливание? После сечения могут возникнуть проблемы с лактацией. Это связано со многими причинами: слабость, дезадаптация новорожденного, сонливость ребенка и т.д. При естественных родах молоко приходит в течение суток, но после операции оно задерживается - примерно на сутки.

При естественных родах молоко приходит в течение суток, но после операции оно задерживается - примерно на сутки.

Это связано с тем, что после операции молоко приходит в течение суток.

Это связано с тем, что при естественных родах в кровь женщины выделяются гормоны, которые стимулируют выработку молока. После кесарева сечения этот гормон выделяется с некоторой задержкой. Это также связано с питанием - после операции женщина практически ничего не ест в течение нескольких дней, поэтому качество и количество молока заметно снижается. <Непосредственно после операции молока выделяется почти в два раза меньше, чем при спонтанных родах. И в молоке мало ключевых ингредиентов. Важно обеспечить ребенку грудное вскармливание в первые 2 часа после операции.

Когда можно кормить грудью?

Когда можно вставать, ходить, сидеть? Вы можете вставать и ходить в течение нескольких часов после операции - некоторые женщины буквально заново учатся ходить. Но чем раньше вы встанете, тем лучше. Ходьба - это профилактика нарушений двигательной функции кишечника и образования спаек. Вставать нужно постепенно, без резких движений - придвинуться ближе к краю, повернуться на бок, поставить ноги на пол. Одной рукой поддерживайте себя на кровати, а другой придерживайте область шва. Медленно сядьте, затем встаньте, опираясь на кровать, стараясь держать спину прямо.

Какой вес допустимо поднимать? В период восстановления после кесарева сечения женщина не должна поднимать ничего тяжелее ребенка. Ей следует забыть о всевозможных ванночках, сумках с продуктами, колясках. После кесарева сечения лучше использовать слинг, который позволит вам держать ребенка при себе, а ваши руки в то же время будут свободны.

Единственный нюанс - лучше наматывать слинг повыше, чтобы случайно не задеть швы. Когда можно лежать на животе и боку? Лежать или спать на животе или на боку после кесарева сечения можно и нужно, но делать это нужно правильно и постепенно. Вы можете попробовать впервые перевернуться через несколько часов после операции, но только если нет осложнений.

Переворачивание вызовет боль, и поначалу она будет очень сильной, настолько, что вы вряд ли сможете продержаться в таком положении больше минуты. Не терпите эту боль - переворачивайтесь каждый час, но недолго, и вы заметите, что боль уменьшается. Не ложитесь на живот и не спите в таком положении с послеродовым бандажом, так как это будет мешать нормальному кровообращению и снизит терапевтический эффект.

Когда можно принимать ванну и душ? Ограничений по приему душа нет, но многие все же предпочитают посещать душ дома, предварительно наклеив пластырь - для таких целей выбирайте тот, который наклеивается на кожу вокруг, но не на место самого шва. А вот принимать ванну в ближайшее время нельзя - она противопоказана как минимум в течение двух месяцев.

Когда я смогу снова забеременеть? Рубец после кесарева сечения остается на матке на всю жизнь, что, естественно, может негативно сказаться на течении следующей беременности, поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью, когда вы решите снова завести ребенка. Что касается состояния рубца, то врачи советуют планировать следующую беременность не раньше, чем через год после операции. К этому времени организм успеет восстановиться после предыдущей беременности.

Неизвестно также, сможет ли женщина с рубцом родить еще одного ребенка естественным путем, поскольку рубец является показанием к кесареву сечению, и восстановление может быть не таким полным, как хотелось бы женщине. Состояние рубца оценивается с помощью УЗИ, а родовой процесс строго контролируется врачами и акушерами. Когда можно заниматься спортом? Нужно быть очень осторожным и не торопиться в этом вопросе, потому что любые физические нагрузки после кесарева сечения разрешены только через 60 дней после родов.

Не стоит беспокоиться о том, что вы не сможете восстановить свою фигуру в определенные сроки. Самым важным на данном этапе будет восстановление состояния организма. А затем уже доработка внешней составляющей. Психологическое восстановление Нередко молодым мамам требуется психологическое восстановление, особенно тем, кто знает о последствиях этой операции. Например, осложнения в здоровье малыша. Женщину может мучить чувство вины. Психологи говорят, что женщина в таких ситуациях имеет право на переживания и эмоции.

И ни в коем случае не стоит держать их при себе. Поделитесь тем, что вас беспокоит, с родными и близкими, обратитесь к специалисту. Погрузитесь в заботу о малыше и подумайте о том, что все уже произошло, этого не изменить. Кесарево сечение - это свершившийся факт, и не стоит зацикливаться на нем слишком долго. Отзывы женщин, перенесших кесарево сечение Наталья, 25 лет, экономист, Москва.

Я пошла на кесарево сечение.

На кесарево сечение я пошла самостоятельно, без каких-либо показаний. Операция прошла очень хорошо, мне сделали спинальную анестезию, я все видела и слышала. Боли не было, дискомфорта не было, а молоко пришло только на третий день. Прошло 3 месяца после операции, шов меня совсем не беспокоит, я следовала всем инструкциям. <Ни капли не жалею о своем решении". Ольга, 28 лет, продавец, Воронеж. На заключительном гинекологическом осмотре выяснилось, что у меня деформация тазовых костей.

Решили делать операцию, и она прошла быстро. Анестезия была хорошая, и через полтора часа после операции я уже была в сознании, а ребенок родился здоровым. Дочку мне принесли только на 4-й день, когда я чувствовала себя почти здоровой, могла стоять и ходить и даже начала кормить грудью.

Я пережила все проблемы, ведь самое главное, что моя дочь была полностью здорова. Период реабилитации после кесарева сечения требует много внимания и усилий. Ведь от того, как он пройдет, зависит будущее здоровье женщины, ее способность снова рожать. Необходимо прислушиваться ко всем рекомендациям врача, не стесняться обращаться за помощью, не взваливать на себя груз ответственности и обязанностей, и тогда все будет хорошо.

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею со своими друзьями: Вам также может быть интересно.


Навигация

comments

  1. Arasho :

    Извините, я удалил этот вопрос

  2. Akinojora :

    Я считаю, что Вы допускаете ошибку. Пишите мне в PM, пообщаемся.

  3. Gabar :

    Согласен, полезное сообщение

  4. Kajizahn :

    Я извиняюсь, но, по-моему, Вы допускаете ошибку. Пишите мне в PM, поговорим.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *