Рубрика: Как узнать, чего я хочу

Как узнать, чего я хочу

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях! Болото безграничных возможностей Почти у каждого человека в жизни наступает момент, когда он вдруг с ужасом понимает, что не знает, чего на самом деле хочет от жизни.

Он чувствует, что тонет в странном болоте желаний, эмоций, мыслей, действий и событий. Пытаясь выбраться, человек активно разминает руками и ногами холодную и скользкую жижу, которая затягивает его в себя с каждым движением. Человек инстинктивно откликается на зов и карабкается. Но активные движения не выводят его из болота.

Ответ на мучающий человека вопрос не может дать никто, кроме него самого. Если его разум не дает четкого ответа, это не значит, что ответа нет вообще. Просто пока он скрыт в глубине, в подсознании. Под толстым слоем стереотипов чужих взглядов, мыслей скрывается жемчужина призвания.

Чтобы прояснить все для себя, нужно достать эту жемчужину из глубин. Способы проникновения в подсознание и нахождения этой жемчужины довольно просты - они давно изучены, описаны и опробованы. Но почему-то о них до сих пор не рассказывают в школах и университетах. А миллионы людей сами не знают, чего хотят, и всю жизнь живут в сомнениях, страхах и не получают того счастья, которое приносит их призвание. Люди тратят годы на поиски ответа и не находят его. Читайте также: Как довести себя до депрессии? Современная экономика требует, чтобы у людей было больше времени и меньше усталости.

А сами люди хотят меньше заниматься выживанием и больше развиваться и наполнять свою жизнь яркими эмоциями. Такие темы, как управление временем, самомотивация и самодисциплина, становятся все более популярными. Личная эффективность - это постановка личных целей и их достижение. Многие тренинги и книги по личной эффективности начинаются с призыва ставить цели.

И это правда. Но когда у человека нет привычки ставить цели, он формулирует их из желания, которое первым приходит в голову. Очень скоро это желание куда-то исчезает, а цель остается и продолжает воздействовать на человека как бы извне, как надзиратель, порождая недовольство собой и загоняя самооценку под плинтус. XXI век представляет нам бесконечный выбор путей развития и прекрасную возможность реализовать свои самые амбициозные желания.

Успешные молодые люди зарабатывают много денег, путешествуют по миру и ни в чем себе не отказывают. Интернет кишит художниками, дизайнерами, актерами, режиссерами, певцами, бизнесменами, политиками, блогерами и писателями.

Они живут яркой и насыщенной жизнью, меняют мир по своему усмотрению и не беспокоятся о финансах. До сегодняшнего дня у людей никогда не было такого широкого выбора возможностей для самореализации. Но этот же бесконечный выбор возможностей порождает хаос желаний, и человек мечется от одной возможности к другой.

Хаос выбивает почву из-под ног и превращает жизнь в то самое болото неопределенности. Невозможно быть эффективным и конкурентоспособным, не преодолев этот хаос. Вы не можете взять от жизни все, если не знаете точно, что это "все" включает. Вы должны точно знать, чего вы хотите, потому что высокая эффективность и чувство свободы основаны именно на этом. Читайте также: Топ онлайн вакансий, требующих удаленной работы Создание личной хартии Для людей, которые не могут стать высокоэффективными самостоятельно, прежде чем ставить цели, им необходимо понять себя и создать основу для постановки целей, создав основополагающий документ - личную хартию.

Чтобы ставить цели, строить планы и реализовывать их. Я предлагаю вам сделать несколько простых шагов, которые позволят вам создать Хартию. С ее помощью вы обретете уверенность в своих желаниях и планах. Устав в организациях - это то, с чего начинается управление и развитие. В нем описывается суть организации, основные правила и способы решения спорных ситуаций. Эффективное управление жизнью современного человека не менее сложно, чем управление организацией, поэтому иметь такой документ необходимо каждому.

Шаг 1 - Создайте трейлер своей жизни Отнеситесь к своей жизни творчески - так, как режиссер относится к фильму. Ответьте себе на вопрос, какой фильм вы хотите снять? Блокбастер, мелодрама, приключения, эпопея или триллер? Как он будет выглядеть? Каков масштаб? Сделайте общую раскадровку - сначала вам нужен образ вашей жизни. Возьмите лист бумаги, разложите его горизонтально, разделите на 9 равных клеток. Напиши в этих клетках 9 основных кадров своей жизни от рождения до смерти. <В этих кадрах должны быть записаны самые важные моменты. Что это за моменты - это могут быть ваши мировые достижения, например, победа на Олимпийских играх или президентских выборах, получение "Оскара" за актерскую игру или победа на "Каннских львах" за лучший в мире рекламный ролик.

А может быть, это моменты из тихой и уютной семейной жизни. Есть разные способы уместить всю жизнь на одном листе. Вот один из них. Вы можете уместить основную сюжетную линию в девять кадров, оставаясь в рамках сюжета и зная, что то, чего нет на листе, имеет второстепенное значение.

Вы можете перерисовывать раскадровку несколько раз подряд, пока не убедитесь, что эти кадры действительно являются центральными, и что они должны быть в вашей жизни. Теперь мысленно добавьте детали и цвета к этим кадрам, приведите каждый кадр в движение на несколько секунд и склейте все вместе в трейлер фильма с подходящей музыкой.

Просмотрите трейлер в уме несколько раз. Как он звучит? Нравится ли вам трейлер вашей жизни? Главное, что вам нужно иметь, чтобы понять, чего вы действительно хотите от жизни.

Чем раньше у вас появится видение, тем лучше. Что может помешать вам его создать? Неразвитое воображение и сомнения. Развивайте в себе художника, научившись рисовать, фотографировать, писать, обрабатывать фотографии, снимать и монтировать видео. Интернет переполнен статьями и видеоуроками на эту тему. Затем вернитесь к трейлеру своей жизни и периодически переделывайте его, пока не получите тот, который вас удовлетворяет.

Если вы смонтируете простой мультфильм или слайд-шоу из кадров под музыку, это будет победа. В идее трейлера есть только одна опасность: когда вы начнете снимать фильмы о своей жизни, вы можете потерять интерес к кино и телепередачам. Потому что эмоции, которые дарят вам вымышленные персонажи и истории, потеряют живость на фоне вашей жизни, и потребность в искусственных эмоциях уменьшится.

Читайте также: Лучшие курсы soft-skills и эмоционального интеллекта Шаг 2 - Начните писать мемуары Если у вас есть видение, вы уже на полпути. Теперь вам нужно описать ваши основные ценности словами. Проблема в том, что люди не выстраивают иерархию своих ценностей, не расставляют приоритеты. Таким образом, ценности хаотично мелькают перед глазами, и люди реагируют на них ситуативно.

Это и есть то самое болото хаоса. Из этого хаоса возникает вопрос: "Как мне отделить то, что я действительно хочу, от того, что мне не очень нужно? Ответить на него можно, только организовав ценности в систему. И когда возникает ситуация выбора, обратиться к этой системе. Важно, чтобы к этому моменту она была построена и описана. Как ее построить и описать? Для начала необходимо найти истинные ценности в общем потоке жизни. Для этого есть несколько инструментов: мемуары, предельное "почему? <Каждый вечер перед сном вспоминайте все события дня и записывайте в дневник мемуары о том, что для вас эмоционально важнее всего. Это не обязательно должен быть результат ваших действий, возможно, это разговор с другом или озарение, найденное в чьем-то блоге. Событие может быть как положительным, так и отрицательным. Рядом с каждым событием напишите ценность, с которой оно связано. Пример: Событие - "прочитал статью в блоге о методах повышения эффективности"

Событие - "прочитал статью в блоге о методах повышения эффективности".

Ценность - "саморазвитие". Событие - "поговорил с моим любимым парнем о новых мемах ВКонтакте". Ценность - "мемы". В конце месяца - главное событие месяца. В конце года - главное событие года. Уделяя 5 минут в день на изучение своих ценностей, через год у вас будет список ваших ценностей и понимание их относительного веса в вашей жизни.

Первые результаты вы получите уже через пару недель такого осознанного образа жизни или даже раньше. Но чем дольше вы будете вести подобную эмоционально-ценностную инвентаризацию, тем лучше вы будете понимать, чего вы хотите от жизни. Если вы понимаете, на что вы тратите свое рабочее время, ведь чаще всего это зависит от вашего начальника, то в свободное время вы сами себе хозяин. При этом большинство людей бессмысленно тратят свое свободное время, не задаваясь вопросом: "Зачем я это делаю? Возможно, вас это удивит, но у большинства людей есть всего несколько часов свободного времени в неделю. <Остальное время занимает работа, домашние дела, гигиена, транспорт и т.д.

Навигация

comments

  1. Malak :

    Да, проблема описанная в посте существует уже давно. Но кто ее будет решать?

  2. Nikokree :

    хороший рассказ, все разложено по полкам

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *