Пять простых рецептов без выпечки Правда ли, что сладости вредны для фигуры? Говорят, что сладости вредны для фигуры, а сахар - это почти настоящий яд.

Сколько фильмов и статей написано о вреде сахара. Но было бы неправильно винить в лишних килограммах только сахар. В конце концов, мы набираем вес вовсе не от сладостей, а исключительно от избытка калорий. Грубо говоря, когда мы переедаем. Сахар действительно не полезен для организма. Ведь он не содержит ничего, кроме пустых калорий.

Но называть его ядом - тоже явное преувеличение. В небольших количествах сахар не будет очень вреден для здорового человека. Поэтому небольшое количество сладостей можно оставить в рационе. И даже если вы похудеете! Ведь чем больше вы будете себе запрещать, тем больше вероятность того, что вам захочется сорваться и накинуться на вкусную еду. Специально для тех, кто любит сладкое, я подготовила подборку рецептов с фото - вы сможете приготовить эти десерты в домашних условиях.

Я использую в них подсластитель, но только для того, чтобы снизить калорийность блюд. Если вам привычнее использовать сахар, можете его добавить, только учтите, что кбжу в этом случае немного изменится. ПП-десерты из творога: топ-5 рецептов Сырники с шоколадной начинкой Смешайте творог с яичными желтками, подсластителем и рисовой мукой. Сделайте четыре одинаковых шарика. В каждый шарик обваляйте маленькие кусочки шоколада.

Налепите сырники так, чтобы шоколад полностью оказался внутри. Обжарьте сырники с двух сторон на антипригарной сковороде до хрустящей корочки.

Навигация

• Водонагреватель 80 литров
• Стрелец гороскоп на июль 2020
• Дом 2 7 сентября 2018 года вечерня
• Гранола с чем едят
• Билл пулман фильмы и сериалы
• Домашний хлебный квас рецепт